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换个身份，郑云龙见证了科学训练的发展，“6个孩子6个状态，在科研团队的帮助下，我们需要根据每个人的情况去调整训练计划”。他记得，以往传统的训练很容易强调“量”的累积，忽略了运动员的疲劳问题。而且，随着冰雪运动在我国迅速发展，训练的场地和器材也更加多样化，不仅能有四季滑雪场，保护气垫的使用也有助于运动员突破自我，“不变的是，过年回不了家”。夏天在成都，冬天在长白山和崇礼，一年四季，轨迹清晰。

本届运动会毽球比赛共有26个代表团历经168场比赛，决出双人赛、三人赛男女共4个项目的奖项。其中广东队包揽女子双人赛、三人赛一等奖。广西、北京分获男子双人赛、三人赛一等奖。初次参赛的香港队获女子双人赛三等奖。

从来之不易的成就谈到弥足珍贵的经验，习近平总书记强调：“风物长宜放眼量。不要光在那儿批评、指手画脚，而是真正行动，解决一点是一点。”“只要看到我们是在往前走着，就要保持定力。”

未来值得期许，挑战必须应对。面对和平还是战争、繁荣还是衰退、团结还是对抗的历史抉择，我们比以往任何时候都更加需要弘扬和平共处五项原则的精神内涵，朝着构建人类命运共同体的崇高目标不懈努力。

宁波4月20日电(林波)“在我守塔的岁月中，除了与海浪、海风相伴外，还有床头的书籍，阅读让我不再孤独。”4月20日，第五代灯塔工、东海航海保障中心宁波航标处洛迦山灯塔助理副灯塔长叶超群在七里屿灯塔举行的2024海上读书会上如是说。